Preparación antes de operarse la cadera: checklist completo

Una cirugía de cadera sale mejor cuando te preparas bien. Aquí está lo que necesitas hacer para que todo transcurra sin estrés.

Dos semanas antes

Exámenes

Confirma que ya tienes:

• ✅ Radiografías recientes (últimos 6 meses)
• ✅ Resonancia magnética (si fue indicada)
• ✅ Examen de sangre (hemograma, coagulación) — pedirá el anestesiólogo
• ✅ Electrocardiograma (ECG) si tienes > 50 años o antecedentes cardiacos
• ✅ Radiografía de tórax si tienes antecedentes pulmonares

Si no los tienes, solicitados ahora en RedSalud.

Medicinas

Comienza a documentar:

• Cada medicina que tomas (incluye nombre, dosis, frecuencia)
• Alergias (especialmente a medicinas, látex, yodo)
• Trae esta lista a tu cita pre-anestésica

Medicinas a pausar (con supervisión):

• Antiinflamatorios (ibuprofeno, naproxeno, diclofenaco): pausa 5-7 días antes
• Aspirina: pausa 7-10 días (si fue indicada para corazón, coordina con tu cardiólogo)
• Medicinas anticoagulantes: coordina con el doctor
• Algunos suplementos (vitamina E, ajo, jengibre): pausa 5 días

Medicinas a continuar normalmente:

• Antihipertensivos
• Diabetes
• Corazón
• Antidepresivos

Lleva tus medicinas del día de la cirugía en el bolso para el hospital.

Casa

Comienza 2 semanas antes:

• Remueve alfombras pequeñas (riesgo de caída)
• Instala una barra de agarre en la ducha si no tienes
• Asegúrate de tener un baño limpio y seco en primer piso (si es posible, evita escaleras)
• Coloca objetos de uso diario (téléfono, control remoto, agua) a altura de mano en sofá y cama
• Prepara una cama con almohadas que puedas lavar fácilmente
• Asegúrate de tener escalones antideslizantes si hay en tu casa

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Una semana antes

Cita pre-anestésica

Generalmente Red Salud te llama. En esa cita:

• Coméntale al anestesiólogo todo antecedente (ronquidos, apnea, problemas al dormir)
• Pregunta explícitamente cuándo comenzar ayuno el día de la cirugía
• Pregunta dosis de medicinas que debes continuar ese día
• Resuelve dudas sobre anestesia regional vs. general

Compromisos de trabajo/familia

• Avisa a tu empleador que no trabajarás 2-4 semanas (depende de tipo de trabajo)
• Organiza quien te ayudará en casa las primeras 2 semanas (compras, comida, limpieza)
• Si tienes hijos pequeños, planifica ayuda

Nutrición

• Come sano y proteína adecuada (favorece cicatrización)
• Hidratación: toma 2-3 litros de agua diaria
• Evita estreñimiento: come fibra (plátano, ciruela, avena) — importante post-operatorio

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Día anterior a cirugía

• Dúchate/báñate bien (pero NO curas quirúrgicas si te marcaron con marcador)
• Duerme lo máximo posible (estrés es normal, pero descansa)
• No comas después del horario que te indicó anestesiólogo (normalmente medianoche)
• Prepara bolso para hospital

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Bolso para hospital (día de cirugía)

Trae:

• 📋 Cédula de identidad y carnet de salud/Fonasa/Isapre
• 👕 Ropa cómoda, fácil de poner (pantalones sin botones, polera amplia)
• 🩴 Chancletas o zapatos abiertos, fáciles de calzar
• 🧴 Aseo personal (cepillo dientes, pasta, desodorante, jabón)
• 💊 Medicinas que tomas normalmente
• 📱 Cargador de teléfono
• 📚 Algo para pasar tiempo (revistas, tablet con series descargadas)
• 👓 Lentes/audífonos si usas

No traigas:

• ❌ Joyas, relojes, anillos
• ❌ Grandes sumas de dinero
• ❌ Maquillaje o esmalte
• ❌ Cosas de valor

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Día de cirugía (mañana)

• Ayuno desde las horas indicadas por anestesiólogo
• Llega 1-1.5 horas antes de la hora programada
• Trae la documentación completa (citación, exámenes)
• Infórmate dónde será el punto de reunión con la familia mientras tú estés en pabellón

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Después: primeras 24-48 horas

Qué esperar:

• Dolor controlado con medicinas (no será cero, pero manejable)
• Entumecimiento por anestesia (desaparece en 6-8 horas)
• Náusea leve (normal, mejora con medicinas)
• Drenaje si te pusieron un tubo (se retira en 24-48 horas)

Lo que sí harás:

• Levantarte a caminar (¡importante!) con kinesiólogo ese mismo día o día siguiente
• Hacer ejercicios de tobillo/pantorrilla para prevenir coágulos
• Tomar medicinas para dolor cada 6-8 horas

El equipo de kinesioterapia de RedSalud estará contigo en hospitalizacion.

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La información de este sitio es de carácter educativo y general. No constituye indicación de tratamiento. Cada caso es distinto; sigue las instrucciones específicas de tu cirujano y del equipo de RedSalud. En caso de dudas pre-operatorias, llama al call center RedSalud: 600 718 6000.